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L'HYPNONATAL, qu'est ce que c'est?

L’HypnoNatal est un accompagnement à la grossesse et à l’accouchement basé sur des techniques d’hypnose douce et de relaxation.


C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.


 La méthode a été créée et enseignée depuis une vingtaine d’années par Lise Bartoli, psychologue clinicienne et hypnothérapeute spécialisée en périnatalité, cette technique permet aux futures mamans de puiser en elles toutes les ressources indispensables pour vivre pleinement leur grossesse et leur accouchement tout en restant toujours connectées à leur enfant.

La méthode se pratique en 4 sessions d’environ une heure et quart, espacées de plusieurs semaines et idéalement à partir du 4ème mois de grossesse. Chaque séance aborde un thème particulier suivi d’un temps de relaxation.

L’HypnoNatal vous permettra :

  • D’apprendre à vous relaxer

  • De communiquer avec votre enfant in utero

  • D’apaiser vos tensions lors de la grossesse

  • De soulager les maux de grossesse

  • De surmonter votre stress et vos peurs

  • D’agir mentalement sur la perception de la douleur

  • De renforcer votre assurance

  • D’intensifier le lien mère-enfant

  • De mieux vivre le post-accouchement