HYPNOPRATICIENNE & SOPHROLOGUE
L'HYPNOSE ET LA SOPHROLOGIE
Pourquoi consulter?
L'hypnose peut vous aider à :
- Arrêter le tabac
- Vous débarrasser de troubles alimentaires à l'origine de problèmes de poids
- Mieux vivre : dépression, crises d’angoisses, troubles du sommeil
- Vous débarrasser de phobies
- Faire un Deuil
- Vous libérer de traumatismes passés ou présents
La sophrologie peut vous aider à accéder à un mieux être au quotidien. Grâce à des exercices de respiration, de contraction et de relâchement musculaire et de visualisation, c'est une méthode simple à adopter dans votre quotidien pour faire baisser le stress, surmonter une épreuve difficile, ou encore vous préparer à un examen.
« La résilience, c'est l'art de naviguer dans les torrents. »
Boris Cyrulnik
La Préparation Naissance Hypnonatal
Comment préparer au mieux votre grossesse et votre accouchement?
L’HypnoNatal est un accompagnement à la grossesse et à l’accouchement basé sur des techniques d’hypnose douce et de relaxation.
C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.
La méthode se pratique en 4 sessions d’environ une heure trente, espacées de plusieurs semaines et idéalement à partir du 4ème mois de grossesse, mais vous pouvez commencer plus tard également, n'hésitez pas à me contacter pour en discuter.
L’HypnoNatal vous permettra :
D’apprendre à vous relaxer
De communiquer avec votre enfant in utero
D’apaiser vos tensions lors de la grossesse
De soulager les maux de grossesse
De surmonter votre stress et vos peurs
D’agir mentalement sur la perception de la douleur
De renforcer votre assurance
D’intensifier le lien mère-enfant
De mieux vivre le post-accouchement
ON EN PARLE...
Les Brétilliennes TV RENNES : "Les médecines douces pour l'accompagnement de l'infertilité"
Les Brétilliennes avec Carolane Gesret, Fanny Gazengel et Sophia Laizeau - Retrouvez les Brétilliennes avec Christine Zazial dans le centre « les Pépites du Loup » à Saint-Malo. Nous rencontrerons trois praticiennes du centre les Pépites du Loup, qui nous ferons découvrir les lieux ainsi que leur pratique avec Carolane Gesret qui la co-gestionnaire du centre "les Pépites du Loup" , Fanny Gazengel qui est réflexologue spécialisée en PMA et Sophia Laizeau, sophrologue et hypnopraticienne spécialisée dans la PMA, à l'écoute des ces patients et patientes, elle nous expliquera l'accompagnement psychologique qu'elle mène pour aider les couples en parcours de PMA.
Avis et commentaires
« L'aide de Sophia m'a été précieuse pour vivre ma grossesse de manière plus sereine, j'ai pu réutiliser des techniques de respiration et de relaxation pendant ma grossesse et mon accouchement. »
Marie.R
« Les séances de sophrologie m'ont beaucoup aidé à traverser une période difficile et à gérer mes angoisses. »
Lisa.F
« Sophia a fait un travail remarquable d'accompagnement à la grossesse et à la naissance. Plus que des séances d'HypnoNatal, nous avons aussi eu une belle écoute et des conseils adaptés. Sophia nous a fait prendre conscience qu'on savait déjà être parents, et a su mettre de l'importance sur le rôle de Clément, le père de mon enfant, si souvent mis au second rang. Ceci nous a donné confiance et chacun savait ce qu'il avait à faire le jour J »
Julie.C
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LES PEPITES DU L.O.U.P - Centre de la Parentalité
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