IMG_6529.jpg

L'HYPNOSE ET LA SOPHROLOGIE

Pourquoi consulter?

L'hypnose peut vous aider à :

- Arrêter le tabac

- Vous débarrasser de troubles alimentaires à l'origine de problèmes de poids

- Mieux vivre (gestion des émotions, mal-être, confiance et estime de soi)

- Vous débarrasser de phobies

- Faire un Deuil

- Vous libérer de traumatismes passés ou présents


Je propose également des suivis spéciaux pour les femmes enceintes et pour les femmes en parcours PMA, ainsi qu'une préparation à la naissance HypnoNatal, basée sur de l'hypnose douce et de la relaxation, pour vous accompagner en douceur sur la voie de la parentalité, en vous reconnectant à votre bébé et à vos capacités de mère en devenir.


La sophrologie peut vous aider à accéder à un mieux être au quotidien. Grâce à des exercices de respiration, de contraction et de relâchement musculaire et de visualisation, c'est une méthode simple à adopter dans votre quotidien pour faire baisser le stress, surmonter une épreuve difficile, ou encore vous préparer à un examen.

 

« La résilience, c'est l'art de naviguer dans les torrents. »

Boris Cyrulnik

 
shutterstock_1921236821_edited_edited.png

La Préparation Naissance Hypnonatal

Comment préparer au mieux votre grossesse et votre accouchement?

L’HypnoNatal est un accompagnement à la grossesse et à l’accouchement basé sur des techniques d’hypnose douce et de relaxation.


C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.

La méthode se pratique en 4 sessions d’environ une heure trente, espacées de plusieurs semaines et idéalement à partir du 4ème mois de grossesse, mais vous pouvez commencer plus tard également, n'hésitez pas à me contacter pour en discuter.

L’HypnoNatal vous permettra :

  • D’apprendre à vous relaxer

  • De communiquer avec votre enfant in utero

  • D’apaiser vos tensions lors de la grossesse

  • De soulager les maux de grossesse

  • De surmonter votre stress et vos peurs

  • D’agir mentalement sur la perception de la douleur

  • De renforcer votre assurance

  • D’intensifier le lien mère-enfant

  • De mieux vivre le post-accouchement

 

Avis et commentaires

« L'aide de Sophia m'a été précieuse pour vivre ma grossesse de manière plus sereine, j'ai pu réutiliser des techniques de respiration et de relaxation pendant ma grossesse et mon accouchement. »

Marie.R

« Les séances de sophrologie m'ont beaucoup aidé à traverser une période difficile et à gérer mes angoisses. »

Lisa.F

« Sophia a fait un travail remarquable d'accompagnement à la grossesse et à la naissance. Plus que des séances d'HypnoNatal, nous avons aussi eu une belle écoute et des conseils adaptés. Sophia nous a fait prendre conscience qu'on savait déjà être parents, et a su mettre de l'importance sur le rôle de Clément, le père de mon enfant, si souvent mis au second rang. Ceci nous a donné confiance et chacun savait ce qu'il avait à faire le jour J »

Julie.C

 

Rdv & Tarifs

 Je vous accueille au sein de l'espace Evolaxia (2ème étage) au 1 rue Augustin Fresnel à St Malo.

Je consulte également à distance en téléconsultation

LES TARIFS 

- Séance (1h à 1h30)   60€

-  Tarif réduit (jeunes - 25 ans, demandeurs d'emploi) 50€  

 

CONTACT

UNE QUESTION?

N'hésitez pas à me contacter via le formulaire, je serais ravie d'y répondre.

VOUS N'HABITEZ PAS DANS LA REGION DE SAINT MALO? 

Je consulte également à distance, n'hésitez pas à me contacter via le formulaire pour convenir d'un rendez vous en visio.


SE RENDRE AU CABINET

ESPACE EVOLAXIA (cabinet Hervé Fleury) 2ème étage

1 rue Augustin Fresnel Saint-Malo

Voiture : Parking Gratuit 

Bus: 4 et 14 arrêt Espérance                 

  • Instagram

Merci pour votre envoi !